Depression, Tristhed og Lavt selvværd
Hver 5. rammes på et eller tidspunkt i deres liv af en depression. Undersøgelser har vist, at der er mellem 200.000 og
300 000 lige nu, der har en depression der er så alvorlig at der er brug for behandling.
Man mener, at dobbelt så mange kvinder som mænd får en depression.
Symptomerne er de sammen som ved stress, som kan være koncentrationsbesvær, man føler tristhed får humørsvingninger, får søvnproblemer, mindre energi og i det hele taget en nedsat livskvalitet og livsglæde. Man mister sit selvværd og får negative tanker om sig selv og sin formåen.
Psykisk stress og langvarige belastninger kan udløse en depression, det kan f.eks. være et dødsfald eller en skilsmisse. Sygdommen kan også være en følge af at man mister sit job, eller at man på anden måde udsættes for noget der påvirker ens selvfølelse.
Nogen gange hører man: ”Hun kan da bare tage sig sammen”. Det kan man ikke, da en depression påvirker livsgnisten og uanset hvad personen gør, så hjælper det ikke, at tage sig sammen. Det er ikke en løsning der giver resultat.
I klinikken arbejdes det med depressioner på sammen måde som stress, angst og andre lignende lidelser der aktiverer nervesystemet.
Læs mere:
Chok, traumer, kriser, PTSD
Symptomer på traumer, kriser og PTSD
Definition på et traume
Hvorfor er SE-metoden så blid og effektiv?
Sådan arbejdes der med traumer?
